PARA ENTRENARLOS SE EMPIEZAN DANDOLES VITAMINAS PARA QUE VAYAN VAGARRANDO CONDICION LUEGO SE LES EMPIEZAN DANDOLES ADAR VUELTAS EN UN ESPACIO CIRCULAR EN T5OTAL , SE LE DAN CINCUENTA VUELTAS , LUEGO SEGUIMOS CON LAS BOLADAS , QUE LES AYUDA A PATEAR Y TENER MAS CONDICIÓN . LUEGO SELES DA EL CUIDO QUE LE QUIERAN DAR ESTOS EJERCICIOS SON LOS MAS FUNDAMENTALES ,
.
No hay comentarios:
Publicar un comentario